Главная культурная особенность жителей Финляндии, известная всему миру
Финская сауна - важная часть культуры Финляндии. Для финнов походы в сауну - это необходимость, а не роскошь. Некоторое время назад все финские женщины в саунах рожали детей. На 5 млн человек, живущих в Финляндии, приходится 2 млн домашних саун. Это практически одна на семью. Правда очень похоже на отношение русского человека к бане?
Чем отличается финская сауна от русской бани?
Поход в сауну всегда должен начинаться с мытья. После этого человек может отправляться в парилку. Финскую сауну у нас принято называть сухой парной. Температура здесь обычно достигает 100-110 градусов, а влажность воздуха не должна превышать 10-20%. Пар в сауне, кстати говоря, называется löyly.
Мало кто знает, что расположение камней на поверхности печи - это качество финской парной. Таким образом сауна быстрее нагревается, но остывает она тоже быстрее. В классической русской бане принято, чтобы камни были в печи, соответственно - температура ниже и длительность тепла дольше.
Как правильно париться в финской сауне?
В традиционной финской парилке принято спокойное времяпрепровождение, поэтому сауна и считается местом отдыха. Человек после душа располагается в удобном положении на лавке - сидя или лёжа - и прогревается. Первый заход не должен превышать 5 минут. Для неподготовленного человека лучше уменьшить время до 3 минут. В финской сауне принято париться без одежды.
Окунаться лучше в прохладную воду - не ниже +18. В перерывах пить квас, чай или морс. В сауну лучше ходить париться не дольше 3 часов. И за это время отдыхающий успевает сделать от 3 до 6 полноценных заходов.
Что важно знать знать при постройке сауны дома?
Если вы решили построить сауну у себя дома, то нужно учесть несколько важных моментов:
- сауна должна располагаться в сухом, хорошо вентилируемом помещении;
- парилка может располагаться в жилом строении или в специально возведённом для неё здании;
- правильно рассчитайте площадь будущей сауны - на каждого человека не менее 2 км.кв. помещения.
Для строительства парилки, а именно для стен и потолка, используется только прочное и хорошо просушенное дерево. Под деревянную обшивку внутри сауны, располагают пароизоляционный материал, который продлевает срок службы древесины, защищает её от разрушений и влаги.
Для лавок подходит только несмолистая древесина. Например, осина, или африканский абаш.
Освещение в сауне необходимо делать приглушённое, а светильники размещать ближе к потолку с довольно глухими плафонами. Таким образом не нарушается атмосфера, располагающая к отдыху и расслаблению. Выключатели же всегда стоит располагать у входа в парилку с внешней стороны, подальше от влаги, чтобы не закоротило.
Входную дверь сегодня принято делать из прочного стекла с деревянными ручками. Такой материал не разбухает и выдерживает высокие температуры.
Если вы человек занятой, но ценящий собственный комфорт, то бесспорно лучше обратиться к профессиональным строителям саун, или установить уже готовые экземпляры от надёжных производителей. Последний вариант наиболее удобен и практичен, потому что стоимость финской сауны определена заранее.