Обзор умных напольных весов: какие выбираем?

Умные напольные весы можно подключить к смартфону или планшету, что позволяет просматривать, хранить и отслеживать статистику жизнедеятельности через приложение. Разные модели предлагают различные уровни интеллектуальных функций, но почти все базируются на передаче веса и других измерений тела в приложение при подключении к устройству через Bluetooth и/или Wi-Fi интернет.

Так что, если вы мечтаете быстро отслеживать прогресс в процессе формирования себя, то инвестиция в умные весы с анализатором массы – достойное вложение, а вовсе не глупая трата средств. Чтобы вы могли седлать правильный выбор, мы подготовили для вас обзор лучших умных весов, доступных на современном рынке товаров. 

Как работают умные весы?

Помимо анального измерения веса, большинство умных весов предлагают пользователю широкий диапазон значений состава тела, например, процент жира в теле, процент воды в теле и масса мышц. Данные этих показателей используют метод, называемый Биоэлектрическим Импедансным анализом (BIA), он включает в себя отправку небольшого электрического тока вокруг вашего тела, поэтому его не рекомендуется использовать, если у вас есть кардиостимулятор или другие внутренние медицинские устройства, а также если вы беременны.

Некоторыми из ключевых измерений и показаний, предлагаемых Smart-весами являются: 

  • Процент жира в организме - доля жира в вашем общем весе. 
  • Процент воды в организме - общее количество воды в организме, выраженное в процентах от общей массы тела. 
  • Индекс массы тела -  некоторые умные весы дают вам показания ИМТ, основанные на вашем росте и весе. 
  • Мышечная масса - процент состава вашего тела, который состоит из мышц. 
  • Висцеральный жир - также известный как «брюшной жир». Большее количество висцерального жира связано с повышенным риском ряда заболеваний, таких как диабет 2 типа, болезнь Альцгеймера и болезни сердца. 

То, как различные приложения показывают вам эту информацию, варьируется от бренда к бренду, но общая функциональность включает в себя графики, показывающие, как ваши измерения и вес меняются с течением времени. Некоторые приложения для умных весов могут также отправлять ваши измерения в другие приложения для отслеживания здоровья, если вы захотите, так что вы сможете увидеть все данные о здоровье в одном месте 

Умные весы - что вам нужно знать?

Умные весы часто стоят дороже, чем весы, которые не имеют соответствующих функций. Однако стоит сказать, что нет прямой связи между ценой и качеством, поэтому стоит прочитать наши рекомендации по покупке весов, чтобы убедиться, что вы не выбросите деньги на ветер.

Использование умных весов

Подумайте о том, как вы предпочитаете взаимодействовать с умными весами. Некоторые умные весы могут быть созданы только для работы с помощью приложения, а другие показывают измерения на дисплее самих весов. 

Если вы под рукой всегда имеете смартфон или планшет, когда встаете на весы, это не должно быть слишком большой проблемой. Но если вы хотите больше свободы для вас или других членов вашей семьи, лучше использовать весы, не открывая приложение, поэтому целесообразнее купить одну из моделей, которая позволит вам сделать это. 

Какие умные весы работают с iOS и Android? 

Как и все интеллектуальные устройства, не все умные весы совместимы со всеми операционными системами. Например, некоторые работают с iOS от Apple, но не с Android, поэтому перед покупкой вам нужно проверить требования к операционной системе. Также подумайте о том, какие (если таковые имеются) другие умные гаджеты для здоровья (такие как трекер активности) или приложения, которые вы уже используете для отслеживания своего здоровья, вы сможете синхронизировать с весами. Например, приложение для Fitbit Aria Wi-fi Scale - это то же самое приложение, которое работает с трекерами активности Fitbit, а это значит, что если у вас есть оба гаджета, вы можете отслеживать оба набора данных в одном приложении. Приложение Fitbit, в свою очередь, может синхронизировать данные со многими другими приложениями для отслеживания состояния здоровья, такими как MyFitnessPal, WeightWatchers и MapMyRun, но оно не совместимо с другими, такими как приложение Apple Health. 

Умные весы для ванной: обзор

Мы проанализировали некоторые модели новейших умных весов. Что из этого получилось – читайте ниже. 

Beurer BF 700 Bluetooth Diagnostic Scale

Эти весы предлагают серии различных измерений, включая вес, процент жировых отложений, процент воды в теле, массу мышцы, массу костей, индекс массы тела и базовую скорость метаболизма. Подключите эти весы к приложению на смартфоне или планшете через Bluetooth, после того как все измерения будут проведены, и это поможет вам быть в курсе подвижек в своем организме. 

Beurer BF 800 Bluetooth Diagnostic Scale

Еще одна модель весов от Beurer, которую вы можете подключить к приложению на вашем смартфоне или планшете через Bluetooth. Все измерения автоматически загружаются в приложение, пока оно подключено к весам, чтобы помочь вам оставаться на верном пути в слежении за собой и своим организмам. Он выдает показания о проценте жира, воды в организме, об индексе массы тела, мышечной массе и костной массе. Одновременно измеряться на таких весах могут до 8 человек.  

Fitbit Aria Wi-Fi Scale

Умные весы от Fitbit можно подключить к онлайн-аккаунту или приложению на своем смартфоне или планшете через Wi-Fi. Все измерения тела выполняются автоматически при подключении к приложению, и информация хранится, что позволяет сделать процесс легче и отслеживать успехи. Вместе с данными о проценте веса и жировых отложений эти весы также предлагают показания индекса массы тела, мышечной массы, данные о весе мышц, органов, костей и воды. 

Runtastic Libra 

Вам нужно будет подключить весы к приложению на вашем смартфоне через Bluetooth, чтобы иметь возможность настроить их в первый раз. После этого все измерения автоматически переносятся в приложение, если оно подключено к весам. Этот комплект весов предлагает хорошие показатели для измерения тела: процент воды, ИМТ, масса мышц, количество жира и масса костей. 

Tanita RD-901 Body Composition Monitor

Эти весы обещают обеспечить вас измерениями веса с точностью до 50 граммов. Вы можете создать до четырех профилей пользователей, включив в них такую информацию, как рост и пол, что позволит быстро, легко и эффективно измерять состав тела. Весы также могут автоматически распознавать пользователей, как только они наступают на платформу, экономя вам время и не заставляя вручную выбирать свой профиль каждый раз. Вы можете подключить эти весы через Bluetooth к приложению на вашем смартфоне или планшете, которое автоматически запишет ваши измерения, чтобы вы могли видеть, насколько вы продвинулись. 

Умные весы от Huawei: «Здоровье начинается со сброса веса»

Потерять вес и стать стройным – совершенно разные вещи. При одинаковом весе жир занимает в три раза больше места, чем мышцы. Вот почему люди с высоким процентом жировой массы выглядят толще.

Диаграмма ниже показывает, как выглядит фигура человека с одинаковым весом, но разным процентом жира в организме. Вот как процент жировых отложений влияет на формы тела.

 9 показателей в одном месте:

  • Вес,
  • Процент жира,
  • Индекс массы тела,
  • Масса мышц,
  • Процент воды,
  • Костная масса,
  • Висцеральный жир,
  • Базовая скорость метаболизма,
  • Белки.

Умные весы от Huawei – это отличное решение для тех, кто следит за своим телом и здоровьем, а еще:

  • Всестороннее понимание ваших физических данных;
  • Передовые технологии, точное измерение;
  • Техническое руководство от китайского Института спортивных наук (CISS);
  • Простой и тонкий дизайн: закаленная стеклянная панель, стильная платформа;
  • Детальное проектирование, удобное измерение;
  • Биоимпедансный анализ,
  • Тонкий слой металла для увеличенной чувствительности;
  • Ваш личный тренер по фитнесу: приложение HUAWEI Smart Scale обеспечивает всеобъемлющий доклад о здоровье и индивидуальных пожеланиях.

Умные весы от Xiaomi

Умные весы от Xiaomi выполняют ту же работу, что и традиционные напольные весы, но отправляют данные в облако для легкого анализа. Весы Xioami Mi являются одной из самых дешевых моделей умных весов на рынке, но ей удается делать все, что вы ожидаете от нее, без суеты.

Умные весы от Xiaomi могут передавать свои показания веса на MyFitnessPal и Apple HealthKit. Какое бы приложение вы ни использовали, вам все равно нужен Mi Fit Xiaomi в качестве средства получения этих данных о весе на вашем телефоне, потому что весы работают по Bluetooth, передавая данные о весе в приложение Mi Fit, когда оно открыто.

Можно добавить несколько человек в приложение Mi Fit, то есть вы можете поделиться весами с другими членами вашей семьи. Если ваши веса похожи, приложение попросит вас подтвердить, кто на самом деле стоит на весах, чтобы убедиться, что правильный человек получает данные для данного взвешивания.

Существует также функция взвешивания младенцев, которая использует ваш вес тела в качестве основного, а затем вычитает его из общего, когда вы держите ребенка на руках. Это приятный бонус.

Умные весы от Xiaomi - один из самых дешевых путей использовать умные технологии для анализа собственного веса. Единственным реальным недостатком является отсутствие подключения к Wi-Fi, но наличие телефона поблизости для взвешивания не будет проблемой для большинства людей.