Рейчел Хоффман: «Пожалуйста, научитесь заправлять свою кровать»

Автор бестселлеров об уборке дома Рейчел Хоффман объяснит вам сегодня, почему это так важно – уметь правильно заправлять кровать.

Один из самых простых и быстрых способов сделать пространство вашей спальни внешне опрятным – это уделить пару минут процессу заправки кровати. Это правда, практически каждый ненавидит заправлять кровать, особенно по утрам. Да и смысл делать это, если вы всё равно вернетесь в неё вечером? К тому же, вы думаете, что кровать должна «дышать», и способны придумать еще целую массу подобных отговорок. 

Но вспомните о положительных сторонах: найдите время, чтобы расправить постельное белье на кровати. И хоть заправленная аккуратно кровать не создаст ощущение чистоты во всей спальне, она поможет сфокусироваться на потенциальной приборке и даст толчок к дальнейшим действиям.

Видя заправленную кровать, вы сможете гарантировать себе тот факт, что ваш беспорядок не постоянен, его возможно изменить, и всё под вашим контролем. Немного контроля над хаосом – отличный индикатор того, что вы способны властвовать над пространством своего дома, прилагая немного усилий.

Кроме того, учеными доказано, что заправленная кровать хорошо влияет на вас и ваши привычки, касающиеся сна. Исследование, проведенное Национальной американской организацией сна, показало, что те, кто заправляет кровать ежедневно лучше спят по ночам, чем те, кто этого не делают. Если вам нужна дополнительная мотивация для того, чтобы чаще стирать свои простыни, то исследование поможет вам в этом – большинство людей считают, что на свежих простынях спать гораздо комфортнее и приятнее.

Одной из причин, благодаря которой кровати остаются не заправленными – мысли людей о том, что процесс заправки более сложен, чем он есть на самом деле. Существует парадокс: когда мы находимся, например, в больнице, то считаем своим долгом заправлять кровать идеально. Но у себя дома такое умение ни к чему. Просто поправьте простынь, если она сбилась, и застелите её одеялом или пледом, положив сверху подушку. Вот и всё, ничего сложного, правда? Не усложняйте себя жизнь.

Независимо от того, насколько легко и просто в действительности заправляется кровать находятся люди, которые просто не готовы это делать. Есть и те, кто вынес ненависть к заправке из детства, когда родители заставляли их делать это. Такая ситуация на самом деле весьма распространена. И только отчет в том, что заправленная кровать сделает пространство вокруг вас более приятным для проживания, может заставить вас взять это дело в привычку. Только так, а не при помощи какой-либо силы извне.

Некоторые люди убеждены в том, что, оставляя свою кровать расправленной, они дают ей возможность «дышать». Якобы это способно предотвратить появление пылевых клещей, плесени, клопов – всё благодаря проветриванию. Однако доказательств этому до сих пор не существует. Но скомканное постельное бельё не увеличивает площадь поверхности контакта материала с воздухом. Лучший способ борьбы с вышеперечисленными напастями – периодически стирать постельное бельё и пылесосить матрас. 

Если вы не видите смысла заправлять свою постель только потому, что вы в нее вернетесь вечером, то это, как минимум, глупо. Мы же не продолжаем использовать столовые приборы после того, как поели, только потому, что они всё равно запачкаются в еде. Во-первых, заправленная кровать даже с эстетической точки зрения выглядит привлекательнее – на неё приятнее ложиться, чем на комок постельного белья. Кто знает, возможно, и спаться вам будет лучше на опрятной кровати? Попробуйте открыть для себя мир заправленных кроватей!