Спортзал в офисе. Преимущества со всех сторон

Развалиться в кресле – 5 повторений, 2 подхода к принтеру… Это все упражнения, которыми вы занимаетесь на работе в офисе, не так ли?

Ученые Лестерского и Лафборовского университетов (Великобритания) выяснили, что сидение в течение продолжительного количества времени вредно для организма. Мы должны двигаться, тренироваться, заниматься спортом – не только для того, что кровь лучше циркулировала, но и для того, чтобы наши кости, суставы и мышцы в будущем были крепкими и здоровыми.

Спорт также помогает снизить риск таких неприятных болезней, как диабет и заболевания сердечно-сосудистой системы. Именно по этим причинам всё больше и больше дизайнов коммерческих офисов включают спортивный зал. Кроме простого поддержания в форме своих работников проекторы офисов руководствуются и другими преимуществами тренажерного зала в стенах офисного помещения.

Повышение производительности

Все мы знаем, что спорт бодрит, как ничто иное. Тренировки способствуют выбросу в мозг эндорфинов – разве не прямой путь к хорошему самочувствию и настроению? В отношении работы это может стать решающим фактором: помочь снизить стресс и дать сотрудникам столь желанное дополнительное свободное от работы время.

Укрепление морального состояния

Наличие спортзала в офисе – огромный шаг навстречу своим сотрудникам со стороны начальства. Почему? Большое количество работников любой компании занимаются спортом и вынуждены посещать спортзал после работы… А это неудобно, съедает много времени из-за дороги и, наконец, дорого.

Именно поэтому наличие внутриофисного тренажерного зала является огромным преимуществом для сотрудников. Начальникам таких компаний легче найти новых работников и удержать старых.

Тимбилдинг

Оборудование «тренажерки» в офисе = созданию дружественной атмосферы в коллективе. На рабочем месте сотрудники могут легко найти единомышленников для того, чтобы пойти позаниматься в зал. Всё это создаст более дружественную рабочую среду и обеспечит работников таким местом, где можно вместе с коллегами выпустить пар.